Traume- og psykoterapi med fokus på krop, sind og sjæl

Find hjem til dig selv, så du kan leve det liv, din sjæl kalder på

Vi heler, når vi igen føler os set og forbundet

Jeg oplever, at mange af dem jeg møder kæmper indre kampe og bærer rundt på følelsesmæssige traumer, som forhindrer dem i at leve deres liv i fuld nærvær.

Ofte med en følelse af uforbundethed til sig selv og til verden omkring.

Tidlige barndomserfaringer som forkerthed, alenehed og skam binder sig ofte til traumet og holder fast i det. Det er blevet til en måde at være i verden på.

Derfor begynder vi igen at lytte til kroppens forunderlige kraft og klogskab, genopdager vigtige signaler og budskaber. Sammen.

Så du endelig kan vende hjem til dig selv og leve dit liv som et autentisk menneske i overensstemmelse med den, du virkelig er.

Så du kan være fri og føle dig lykkelig.

Så du kan lytte til dit hjerte og din sjæls stemme.

Så du igen kan føle dig forbundet til dig selv og omverdenen.

Vejen hjem til dig selv

Traumeterapi

Vi forløser fastlåst energi i krop og nervesystem og lader energien strømme frit.

Effekten af traumeterapi er større livfuldhed i dig selv og i samspillet med andre mennesker, samt en oplevelse af at komme mere tilstede og blive mere nærværende i DIG og i livet omkring.

Meditation til virksomheder og private

Skal du eller din virksomhed have fokus på mental og fysisk sundhed?

Så er meditation den direkte vej.

Det er det bedste redskab til at mindske stress og sygdom. Og ikke mindst – vejen ind til større nærvær og livsglæde.

RETREAT: Fordybelse i Andalusien

Din vej til indre ro og balance.

Lyder 7 dage med fordybelse og selvkærlighed – og med fuld forplejning – som et drømmescenarie?

Så er dette retreat for dig.

Vi mødes i smukke Andalusien.

Traumer ‘bor’ i vores dybeste lag - i vores nervesystem, vores celler og dna. Der hvor ingen ord findes og derfor ikke kan nås med ord.

Jeg holder rummet og guider dig hjem igen

Min vision er at bringe indre fred og klarhed til mennesker gennem terapi, meditation og healing.

Jeg har arbejdet med udvikling af mennesker i mere end 30 år.

Jeg er optaget af, hvordan vi som mennesker kan opnå mere indre fred, kærlighed og glæde til os selv og til livet omkring os ved at arbejde med vores indre styrker, ressourcer og potentialer, som vi alle bærer med os fra fødslen.

Som traume- og psykoterapeut arbejder jeg ud fra, at kroppen, sindet og sjælen hører sammen.

Jeg benytter mig både af samtale, kropslige øvelser, healing, intuition og meditation.

Mine klienter fortæller

  • Hos Jette har jeg i trygge omgivelser fået hjælp til at forstå hvorfor kontrollen har fyldt så meget i mit liv, – samt hjælp til at slippe kontrollen. Det har givet mig ro.

    Pia, Adm. Direktør

  • Jette hjalp mig igennem min tristhed og min vrede efter hård skilsmisse, hvor jeg stod alene mellem min mor og min far. Jeg har fået bearbejdet en masse følelser, som er ført til, at jeg i dag har et rigtig godt forhold til begge mine forældre, hvor vi kan tale åbent om skilsmissen og følelserne.

    Anonym Kvinde

  • Jette har med sit fantastiske nærvær og sin ro givet mig styrke og mod til at bryde ud af mange års forhold med fysisk og psykisk vold. Jeg har fundet troen på mig selv og mit eget værd.

    Lotte

  • Jeg er kommet ud af min stress og har fået en masse nye indsigter om mig selv. Det har givet mig meget mere end jeg havde regnet med og har kunnet bruge mange af de konkrete øvelser i min hverdag.

    Kristian

  • Jeg har gennemgået en kæmpe transformering og min mand sagde forleden, at jeg var blevet den ‘gamle’ Mette igen

    Mette

  • Jeg opdagede, at de traumer jeg bar på, ikke var mine, men traumer fra generationer tilbage. Føler, at jeg er et helt andet sted nu - har meget større livsglæde til mig selv og mine nærmeste.

    Lene

  • Jeg føler mig lettere, gladere og har nu mulighed for at leve et optimalt liv. Tak

    May

  • For mig har det betydet alt at blive set, hvorfra jeg kom, og hvad jeg havde med i min rygsæk. At blive forstået og anerkendt for den jeg er. Jeg har fået et rum, hvor jeg fik mod til at kigge på mine sår og smerten. Følt mig sikker og tryg.

    Nicole

  • Jeg kunne pludselig ånde frit - helt ned i maven - det var ikke farligt længere

    Anonym Klient

  • Det satte mig fri til at være til stede og så pludselig livet med nye øjne

    Anonym klient

  • I tilfælde, hvor jeg ikke synes at se nogen udvej, har jeg lært at acceptere tingenes tilstand og passe på mig selv med de værktøjer Jette udstyrer mig med.

    Alice

Vil du også mærke større indre ro og balance?

Er du klar til at få forløst gamle traumer og sår - så du kan mærke dig selv og din kerne bedre — så du kan føle dig mere som dig selv?

Er det nu, du skal leve livet som den, du virkelig er?